Valor do investimento: R$ 97,00 (valor único)
O Desafio de 21 Dias é um programa intensivo projetado para transformar sua relação com a comida e ajudá-lo a alcançar seus objetivos de perda de peso de forma saudável e sustentável. Durante três semanas, você será guiado por uma série de desafios diários que o levarão a adotar hábitos alimentares mais conscientes e positivos.
Características do Curso:
Desafios Diários: Cada dia do desafio apresentará uma tarefa específica relacionada ao comportamento alimentar e à mudança de hábitos. Esses desafios serão projetados para ajudá-lo a desenvolver uma relação mais consciente e equilibrada com a comida, promovendo escolhas alimentares saudáveis e combatendo comportamentos prejudiciais.
Grupo Fechado no WhatsApp: Todo o suporte e interação acontecerão em um grupo fechado no WhatsApp, onde você poderá compartilhar suas experiências, desafios e sucessos com outros participantes do curso. Esse ambiente proporcionará um espaço seguro e de apoio mútuo para enfrentar as dificuldades e celebrar as conquistas.
Live Semanal: Uma vez por semana, realizaremos uma live exclusiva onde discutiremos os progressos e desafios enfrentados durante a semana. Essas sessões serão lideradas por mim, oferecendo insights valiosos, dicas práticas e motivação extra para manter o foco e alcançar seus objetivos.
Suporte Individualizado: Além dos desafios diários e das lives semanais, você terá acesso a suporte individualizado. Isso inclui orientação personalizada, feedback sobre suas escolhas alimentares e estratégias para lidar com desafios específicos que você possa enfrentar ao longo do caminho.
Material de Apoio: Ao longo do curso, você receberá materiais de apoio, como guias de alimentação saudável, receitas nutritivas, exercícios de reflexão e ferramentas práticas para ajudá-lo a implementar as mudanças necessárias em sua vida diária.
É uma abordagem que se concentra não apenas na alimentação em si, mas também nos comportamentos, hábitos e emoções relacionados à alimentação. Neste atendimento será trabalhado sobre os padrões e comportamento alimentares, o relacionamento do paciente com a comida e será traçado estratégias de mudanças de comportamento, para que haja a melhora no relacionamento com a comida e consequentemente que o paciente alcance seus objetivos.
Palestras, seminários, workshops e outras formas de eventos educacionais sobre temas relacionados à alimentação saudável, nutrição, saúde e bem-estar.
